Joomla Template by Create a Website

Regularnie uprawiany Nordic Walking:

- wzmacnia siłę i wytrzymałość mięśni całego ciała

- poprawia krążenie i dotlenienie całego organizmu

- poprawia koordynację i motorykę

- reguluje ciśnienie tętnicze krwi

- przeciwdziała osteoporozie i chorobom stawów

- zmniejsza wagę ciała

- działa relaksująco dla układu nerwowego

UWAGA: prawidłowo wykonywany Nordic Walking powoduje zaangażowanie aż 90% naszego systemu mięśniowego!!! To więcej niż jakikolwiek inny sport czy aktywność ruchowa.

Pamiętajmy, że Nordic Walking to technika, której trzeba się nauczyć, najlepiej pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Tylko prawidłowo wykonywany NW przyniesie nam wszystkie wspomniane powyżej korzyści.

Odsłony: 856

Copyright ? 2014 NWZakopane. Wszelkie prawa zastrzeżone

CookiesAccept

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem